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キャベツダイエットのデメリット

キャベツダイエットは高い関心を集めていますが、欠点が全くないわけではありません。しばらく続けていると飽きてしまうという点です。かみ応えのあるキャベツを食べるには、よく噛んで食べる必要があります。最初は構わないでしょうが、毎日毎日キャベツばかり食べていると、キャベツを見るだけで溜め息が出てしまうようにもなるものです。ドレッシングやしょうゆ、しおやこしょうで味を切り替えることで、変化をつけながらキャベツを楽しむことができます。飽きないよう工夫をしてみてください。ただし、マヨネーズやオイル入りドレッシングはカロリーを高めてしまいますので、キャベツダイエット中は使わないようにするといいでしょう。週に1回程度であれば、キャベツの代用としてトマトやセロリに切り替える方法も有効です。キャベツ尽くしがきつくなった、他の方法を模索するようにするといいでしょう。キャベツダイエットは、長続きさせることが難しいダイエットです。ご飯がわりに、または食事の前にキャベツを摂取するというわかりやすいダイエットです。わかりやすい方法であるだけに、キャベツダイエットのようなくる日もくる日もキャベツを食べるようなダイエットはストレスになります。キャベツをどんな形に切って、どんなふうに食卓に出すかによっても、食卓にバリエーションがつきます。キャベツダイエットでは、キャベツを食べつづけることがストレスにならないよう工夫することが、継続するためには欠かせないといいます。


11月18日(日)17:59 | トラックバック(0) | コメント(3) | 美容・コスメ | 管理

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コメント

 1: 二次元も悪くないけど・・・

2fv2quv7
二次元も悪くはないんだけど・・・
やっぱ、三次元っしょ
http://N94NiMM4.www.ma3ji.mobi/N94NiMM4/


 by ふじょ | Mail | 11月21日(水)17:50

 2: 2Dよりも3D!

113403Bd
2D(二次元)では物足りないあなたへ!
http://5333f04h.3gds.net/5333f04h/


 by 2D3D | Mail | 11月22日(木)05:55

 3: どうもはじめまして(´∀`)かぐやと申します。

5yYE2e7z
かぐやと申します.。.:*・゜从n0^〜^)η゚・*:.。.ミ

☆えっちな話が苦手なので、男の人の友達がいません(つд∩)
よろしくしてほしいです( ´∀`)σ)∀`)
かぐやは本名です。歳は、19歳と53ヶ月です(〃▽〃)
身長は149で、重さは内緒です(  ̄ー ̄)40キロ台ですけど〜。
仕事はホームヘルパーをしてて、休日は不定期です。
好きな食べ物は、お肉です♪
お野菜よりも、お肉がたいそう好きです゚・*:.。.
こういうの初めてで、とても緊張してて、何を書いていいのか
わかりません。なので、お歌を歌いますね♪川n・-・)η゚・*:.。.ミ ☆
きいてください。堂本光一がよく歌う事で有名な、
宇宙刑事ギャバンです♪

男なんだろう、グズグズするなよ♪
胸のエンジンに火を付けろ♪
〜〜♪

お肉を食べながら、連絡待ってますヽ(°▽°)ノ
仲良くなりたいです゚・*:.。.(´ー`) .。.:*・゜
http://3b22924W.you-stream.net/3b22924W/


 by かぐや | Mail | 1月15日(火)08:26


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